https://vinhyllan.se/wp-content/themes/vinhyllan-24

Torsk med fänkålsvariation, äpple och skirat smör

Betygsätt receptet4 av 5 (1 betyg)
Ugnsbakad torsk med fänkål i två variationer, toppad med pepparrot och serverad med skirat smör och kräftstjärtar
Baka torskfilé och kombinera med en spännande fänkålsvariation. Både en krispig, syrlig sallad på hyvlad fänkål, kräftstjärtar och grönt äpple och fänkålsklyftor som karamelliseras. Avsluta med nyriven pepparrot och skirat smör!

Ingredienser (4 portioner)
600 Torskfilé
1 liter Vatten
1 dl Salt
200 g Smör
3 Fänkål
1 Grönt äpple
1-2 msk Citronjuice
1. 5 dl Kräftstjärtar i lake, avrunnen
1 Pepparrot
Olja
Dill
Salt och peppar

Gör så här
1. Lös upp salt i vatten och rimma fisken i lagen i 10-15 min. Ta upp fisken och låt ligga i kylen i 30-60 minuter innan du bakar den i ugnen på 100 grader till 42 grader i innertemperatur.
2. Smält smöret på låg värme och varmhåll. Använd bara det klara smörfettet.
3. Hyvla ett äpple och en fänkål tunt. Blanda med dill (och de gröna vipporna från fänkålen), kräftstjärtar, citronsaft och någon nypa salt. Smaka av efter att salladen fått stått och dra en stund.
4. Klyfta fånkålen som är kvar och koka i saltat vatten i ca 3 minuter så de är nästan klara. Häll av vattnet och låt dem ånga av. Stek i olja på medelhög värme tills ytan har blivit härligt gyllene. Salta och peppra.
5. Riv pepparroten och lägg upp. Förvärm gärna tallrikarna innan så maten håller sig varm och god. Ett annat tips är att lägg den hyvlade salladen i botten så den värms upp när du öser smöret på rätten.

Smaklig måltid!

Få våra vintips och recept till din inkorg

Vinhyllan.se samarbetar med de flesta av Sveriges duktiga vinimportörer, som åker världen runt och smakar på viner.
Genom att prenumerera på våra nyhetsbrev kommer du alltid att vara informerad om de senaste nyheterna, trender, events och mycket mer.

 

E-postadress*

Mobilnummer

  • Klicka för att dela på facebook
  • Klicka för att dela på twitter
  • Klicka för att dela på pinterest

Fler recept

Napolitansk pizzadeg – Recept för kalljäsning & rumstemperatur
4,8 (6)

Napolitansk pizzadeg – Recept för kalljäsning & rumstemperatur

Baka en fantastisk napolitansk pizzadeg från grunden för att få till den där underbart luftiga och frasiga pizzakanten.…
Pestopasta med krispiga räkor
4,7 (3)

Pestopasta med krispiga räkor

Krämig pestopasta och frasiga, pankopanerade räkor (räktorpeder) är en succé! Glöm inte att servera med en uppfriskande citronklyfta…
Ugnsrostade rotfrukter med rödlök och färska örter
4,5 (2)

Ugnsrostade rotfrukter med rödlök och färska örter

Ugnsrostade rotfrukter är det ultimata tillbehöret under höst- och vinterhalvåret! Rotfrukter och lök blir ju så fantastiskt goda…
Torka havtorn själv – så gör du i ugn
5 (2)

Torka havtorn själv – så gör du i ugn

Havtorn torkar du enkelt hemma med ugn eller frukttork, så finns det alltid hemma till frukosten eller tekoppen…
Ljummen majssallad med djungelgurka och chili
5 (2)

Ljummen majssallad med djungelgurka och chili

Den här salladen lättar upp smakerna på tallriken på ett fantastiskt sätt! Den passar allt från grillad kyckling…
Friterade majsribs – Enkelt & gott recept
5 (2)

Friterade majsribs – Enkelt & gott recept

Friterade majsribs – ultimata tillbehöret när du vill bjuda på något frasigt och gott! I den varma oljan…
Rostad grönsakssoppa på zucchini, tomat & purjolök
4,7 (3)

Rostad grönsakssoppa på zucchini, tomat & purjolök

När höstmörkret smyger sig på är en varm soppa oslagbar. Här gör dessutom ugnen jobbet åt dig. Du…
Grillat räkspett med rökt paprika-aioli – enkel tapas på bröd
4,7 (3)

Grillat räkspett med rökt paprika-aioli – enkel tapas på bröd

Tapas, pintxos, bruschetta, kalla det vad du vill, men enkelt och smarrigt är det – dessutom lätt att…
Grillad Flap steak med grillad spetskål och tryffelmajonnäs
4,3 (3)

Grillad Flap steak med grillad spetskål och tryffelmajonnäs

Genom reverse sear (omvänd stekning) får flap steaken perfekt innertemperatur och samtidigt fantastisk yta. Tillsammans med örtsmörsgrillad spetskål,…
Vinhyllans cacciatore på muurikka
5 (2)

Vinhyllans cacciatore på muurikka

Sprakande eld och en krämig tomatsås med kyckling och örter – lika med en toppenmiddag ute! Lättlagat italienskt…
Stekt kycklinglårfilé med karljohanskroketter & rödvinsssky
4,5 (2)

Stekt kycklinglårfilé med karljohanskroketter & rödvinsssky

En elegant och smaksäker rätt där saftig och knaperstekt kycklinglårfilé möter frasiga karljohanskroketter. Med enkel rödvinssky, vitlöksmajonnäs och…
Grillad Secreto på krispigt vitlöksbröd med rostad paprikaröra
5 (3)

Grillad Secreto på krispigt vitlöksbröd med rostad paprikaröra

En fantastisk spansk pintxo! Mör och grillad Secreto serveras på krispigt vitlöksbröd tillsammans med en asadillo manchego –…
Vinhyllan.se

Denna webbplats innehåller information om alkoholhaltiga drycker och riktar sig till dig som fyllt 25 år. Om du går vidare intygar du att du är över 25 år.