https://vinhyllan.se/wp-content/themes/vinhyllan-24

Panerad fisk med vitvinsstuvad spetskål och stekt majs

Betygsätt receptet4 av 5 (1 betyg)
Frasig panerad fisk serverad med vitvinsstuvad spetskål och stekt majs
Frasig, gyllene panerad fisk tillsammans med säsongens grönsaker i form av stekt majs och krämig spetskål. En rolig tolkning av klassisk svensk husmanskost som passar lika bra till helgmiddagen som till en lite lyxigare tisdag.

Ingredienser (4 portioner)
500 g Flundrafiléer (alt rödspätta)
1,5 dl Vetemjöl
1,5 tsk Salt
1 Ägg
2–3 dl Ströbröd/panko

Vitvinsdoftande spetskål
1 Spetskål
1/2 Purjolök
1 Klyfta vitlök
Citron, zest och ev. juice 
2 dl Vitt vin
1 msk Vetemjöl
4 dl Grädde  
2 krm Cayennepeppar 
Salt

Stekt majs
2 färska majskolvar eller 1 burk Majs (ca 285 g avrunnen) eller 1 fpk förkokt majskolvar
1/2 röd paprika, delad i mindre bitar
Hackade gräslök eller dill (alternativt ramslöksblad vid säsong)
Smör och olja till stekning
Salt

Gör så här
1. Strimla vitkål och purjolök och fräs de mjuk i smör. Låt riven vitlök gå med en kort stund innan du häller på vinet, låt nästan allt koka in.
2. Rör i mjölet och montera ner grädden. Låt koka ihop. Smaksätt med citronzest och peppar och smaka av med salt och citronsaft. 
3. Skala majskolvarna och ta bort alla trådar. Skär loss kornen från kolvarna. Alternativt om du använder majs på burk så låt kornen rinna av ordentligt. Smörstekt majsen så den blir lätt karamelliserade tillsammans med paprikan. Ta från värmen och smaka av med salt och lite citronsaft. Vänd ner gräslök eller annan ört.
3. Blanda mjöl och salt. Vispa upp ägg och en msk vatten med en gaffel. 
4. Doppa först i mjöl, sedan ägg och slutligen i ströbröd. Stek härligt frasiga och gyllene i smör och olja. Servera direkt med kålen och den stekta majsen.

Få våra vintips och recept till din inkorg

Vinhyllan.se samarbetar med de flesta av Sveriges duktiga vinimportörer, som åker världen runt och smakar på viner.
Genom att prenumerera på våra nyhetsbrev kommer du alltid att vara informerad om de senaste nyheterna, trender, events och mycket mer.

 

E-postadress*

Mobilnummer

  • Klicka för att dela på facebook
  • Klicka för att dela på twitter
  • Klicka för att dela på pinterest

Fler recept

Napolitansk pizzadeg – Recept för kalljäsning & rumstemperatur
4,8 (6)

Napolitansk pizzadeg – Recept för kalljäsning & rumstemperatur

Baka en fantastisk napolitansk pizzadeg från grunden för att få till den där underbart luftiga och frasiga pizzakanten.…
Pestopasta med krispiga räkor
4,7 (3)

Pestopasta med krispiga räkor

Krämig pestopasta och frasiga, pankopanerade räkor (räktorpeder) är en succé! Glöm inte att servera med en uppfriskande citronklyfta…
Ugnsrostade rotfrukter med rödlök och färska örter
4,5 (2)

Ugnsrostade rotfrukter med rödlök och färska örter

Ugnsrostade rotfrukter är det ultimata tillbehöret under höst- och vinterhalvåret! Rotfrukter och lök blir ju så fantastiskt goda…
Torka havtorn själv – så gör du i ugn
5 (2)

Torka havtorn själv – så gör du i ugn

Havtorn torkar du enkelt hemma med ugn eller frukttork, så finns det alltid hemma till frukosten eller tekoppen…
Ljummen majssallad med djungelgurka och chili
5 (2)

Ljummen majssallad med djungelgurka och chili

Den här salladen lättar upp smakerna på tallriken på ett fantastiskt sätt! Den passar allt från grillad kyckling…
Friterade majsribs – Enkelt & gott recept
5 (2)

Friterade majsribs – Enkelt & gott recept

Friterade majsribs – ultimata tillbehöret när du vill bjuda på något frasigt och gott! I den varma oljan…
Rostad grönsakssoppa på zucchini, tomat & purjolök
4,7 (3)

Rostad grönsakssoppa på zucchini, tomat & purjolök

När höstmörkret smyger sig på är en varm soppa oslagbar. Här gör dessutom ugnen jobbet åt dig. Du…
Grillat räkspett med rökt paprika-aioli – enkel tapas på bröd
4,7 (3)

Grillat räkspett med rökt paprika-aioli – enkel tapas på bröd

Tapas, pintxos, bruschetta, kalla det vad du vill, men enkelt och smarrigt är det – dessutom lätt att…
Grillad Flap steak med grillad spetskål och tryffelmajonnäs
4,3 (3)

Grillad Flap steak med grillad spetskål och tryffelmajonnäs

Genom reverse sear (omvänd stekning) får flap steaken perfekt innertemperatur och samtidigt fantastisk yta. Tillsammans med örtsmörsgrillad spetskål,…
Vinhyllans cacciatore på muurikka
5 (2)

Vinhyllans cacciatore på muurikka

Sprakande eld och en krämig tomatsås med kyckling och örter – lika med en toppenmiddag ute! Lättlagat italienskt…
Stekt kycklinglårfilé med karljohanskroketter & rödvinsssky
4,5 (2)

Stekt kycklinglårfilé med karljohanskroketter & rödvinsssky

En elegant och smaksäker rätt där saftig och knaperstekt kycklinglårfilé möter frasiga karljohanskroketter. Med enkel rödvinssky, vitlöksmajonnäs och…
Grillad Secreto på krispigt vitlöksbröd med rostad paprikaröra
5 (3)

Grillad Secreto på krispigt vitlöksbröd med rostad paprikaröra

En fantastisk spansk pintxo! Mör och grillad Secreto serveras på krispigt vitlöksbröd tillsammans med en asadillo manchego –…
Vinhyllan.se

Denna webbplats innehåller information om alkoholhaltiga drycker och riktar sig till dig som fyllt 25 år. Om du går vidare intygar du att du är över 25 år.